為什么說鮮牛奶營養最全面,最容易吸收?

鮮牛奶與人奶最接近,是一種僅次于人類母乳的營養成分最全面、營養價值最高的液體食品。鮮奶含有8種人體必需的氨基酸,并且消化吸收率高達97%。鮮奶所含蛋白質為優質蛋白質,其蛋白質的消化吸收率高達98%。牛奶含有豐富的鈣,每100克牛奶中含鈣104毫克,是從食物中攝取鈣的最好來源,而且鈣的吸收率高達70%。牛奶海含有多種維生素,如維生素A、維生素B、維生素D等。


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